ΞΕΧΑΣΑΤΕ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΕΙΣΟΔΟΥ;

Σας καλωσορίζουμε στις ειδικές υπηρεσίες του δικτύου γυμναστηρίων Gymnasium.
Όλες οι extra υπηρεσίες μας στοχεύουν στο να οδηγηθείτε με τον ασφαλέστερο και πιο ολοκληρωμένο τρόπο στο επιθυμητό αποτέλεσμα, να αποκτήσετε υγεία και ενέργεια, να ανεβάσεις την αυτοπεποίθηση σας και να εκτονώσετε το άγχος της καθημερινότητας. Εγγυόμαστε διαρκή αποτελέσματα χωρίς τον κίνδυνο της καθημερινής ρουτίνας.

Personal Training

Personal Training

Οι συνεδρίες Personal Training απευθύνονται σε όσους θέλουν να αποκομίσουν στον μικρότερο δυνατό χρόνο τα μέγιστα οφέλη ή αδυνατούν να τα καταφέρουν χωρίς την κατάλληλη υποστήριξη. Η εκτέλεση των ασκήσεων πραγματοποιείται υπό την πλήρη καθοδήγηση και επίβλεψη των εξειδικευμένων Personal Trainer μας. Δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στην ασφάλεια κατά την διάρκεια της προπόνησης. Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται  σε

Ηλεκτρομυοδιέγερση EMS MyoFX®

Ηλεκτρομυοδιέγερση EMS MyoFX®

Στα GYMNASIUM φέραμε το αύριο του fitness στο σήμερα! Την ασύρματη ηλεκτρομυοδιέγερση MyoFX System®! Θεαματική μεταμόρφωση του σώματος χωρίς καλώδια και περιορισμούς. Ιδανικό για όσους δεν έχουν την πολυτέλεια του χρόνου. 20 λεπτά ασύρματης ηλεκτρομυοδιέγερσης την εβδομάδα αρκούν. Ξεκινήστε σήμερα με μία δωρεάν συνεδρία και μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας! Ασφαλές-Γρήγορο-Αποτελεσματικό! ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Vacupower®

Vacupower®

Η νέα βελτιωμένη μέθοδος της vacupower.gr έχει ήδη γίνει η αγαπημένη μας προπόνηση! Στο δίκτυο γυμναστηρίων μας θα βρείτε τα πιστοποιημένα μηχανήματα της Vacupower! Η απλούστερη και ασφαλέστερη μέθοδος προπόνησης με τις λιγότερες αντενδείξεις, το βάδισμα, σε συνδυασμό με την υποπίεση που, από τη μια αυξάνει την αντίσταση στην κίνηση και, από την άλλη, διεγείρει την

Small Group Training

Small Group Training

Το Small Group training (3-5 άτομα) αποτελεί ένα ολοκληρωμένο προπονητικό σύστημα εξατομικευμένης εκγύμνασης με τον προσωπικό σας προπονητή. O Personal Trainer παρακολουθεί κάθε στάδιο της προπόνησής σας και δημιουργεί ένα εξειδικευμένο ατομικό ασφαλές πρόγραμμα, με την χρήση σύγχρονου εξοπλισμού, προσαρμοσμένο στις δικές σας ανάγκες και στους προσωπικούς σας στόχους. Απευθύνεται σε άτομα όλων των ηλικιών


Pilates Studio

Pilates Studio

Πρόκειται για μια ιδιαίτερα ευεργετική μέθοδο άσκησης για τα προβλήματα που απορρέουν από τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Ανεξάρτητα από τη φυσική κατάσταση ή την ευλυγισία που έχει κανείς, η μέθοδος αυτή μπορεί να καλύψει τις ανάγκες όλων: Βελτιώνει τη στάση του σώματος. Βελτιώνει την κινητικότητα και την ευλυγισία της σπονδυλικής στήλης. Ενισχύει την υγεία των

TRX® Suspension Training

TRX® Suspension Training

Τo TRX χαρακτηρίζεται σαν «η έξυπνη προπόνηση των μυών» και αυτό γιατί μαθαίνει στους μύες του σώματος μας να σκέφτονται και να αντιδρούν έξυπνα και σωστά σε κάθε δραστηριότητα είτε φυσική είτε αθλητική, αποφεύγοντας με αυτόν τον τρόπο, δυσάρεστους τραυματισμούς. Η προπόνηση TRX, απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα ασκούμενων (από αρχάριο έως και επαγγελματία αθλητή),

Εργομέτρηση TRX MAPS™

Εργομέτρηση TRX MAPS™

Για πρώτη φορά στην Ελλάδα ο εργομέτρης με ακρίβεια 98% της κορυφαίας εταιρίας TRX®, το TRX MAPS™ βρίσκεται στο πιο ολοκληρωμένο δίκτυο γυμναστηρίων και, σε λιγότερο από 20″, σαρώνει και αξιολογεί τη φυσική κατάσταση του σώματος σας, ενώ συστήνει και το ασκησιολόγιο που θα σας βοηθήσει να κατακτήσετε τους στόχους σας. ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Polar Group System®

Polar Group System®

To Polar System® για ομαδική προπόνηση είναι το αγαπημένο μας gadjet. Η Polar με τα ανθεκτικότερα καρδιοσυχνόμετρα ακριβείας, φέρνει τα οφέλη της αθλητικής προπόνησης με παρακολούθηση παλμών στο group training. Ο προπονητής σας έχει την ευκαιρία να παρακολουθεί την ανταπόκριση σας στα διαφορετικά προπονητικά ερεθίσματα σε πραγματικό χρόνο, και να σας παροτρύνει να ξεπεράσετε να


Aerial Yoga

Aerial Yoga

Ολοκληρωμένο σύστημα ενδυνάμωσης,  περιλαμβάνει διατάσεις και ακροβατικές ασκήσεις με τη χρήση ειδικής αιώρας. 1. Συμβάλλει στη σωστή στάση του σώματος μέσω της βαρύτητας. 2. Ενισχύει την ιδιοδεκτικότητα του σώματος αναπτύσσοντας νέες σωματικές δεξιότητες. 3. Αποσυμπιέζει τις αρθρώσεις, αποφορτίζει τους σπονδύλους κι επιτρέπει στην σπονδυλική στήλη να έρθει σε πλήρη διάταση. 4. Τονώνει εξαιρετικά το κυκλοφορικό

Better Belly®

Better Belly®

ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΑ ΤΗ ΜΕΣΗ ΠΟΥ ΘΕΛΑΤΕ ΜΕ ΤΟ ΝΕΟ ΣΥΣΤΗΜΑ INFRARED ! ΓΙΑΤΙ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΤΩΡΑ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΤΑ ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΘΕΛΑΤΕ Η προπόνηση με το Better Belly® σας δίνει την ευκαιρία να χάσετε το λίπος στο στομάχι σας γρήγορα και αποτελεσματικά. Μέτα από τέσσερις εβδομάδες θα μειώσετε έως και 2 φορές το μέγεθος

Διατροφική Υποστήριξη

Διατροφική Υποστήριξη

Παράλληλα με τη βελτίωση της φυσικής του κατάστασης, ο κάθε ασκούμενος προκειμένου να βελτιώσει την υγεία και την εμφάνιση του, καλό θα ήταν να προβεί στην αλλαγή των διατροφικών του συνηθειών. Για αυτό λοιπόν στο γυμναστήριο μας παρέχονται υπηρεσίες διαιτολογικής παρακολούθησης, τόσο για αυτούς που θέλουν να εστιάσουν στην απώλεια βάρους, όσο και για αυτούς

Fitness

Fitness

Ο χώρος του Fitness στο Gymnasium Ευόσμου αποτελείται απο 550 m2 πλήρως εξοπλισμένα με 34 ηλεκτρονικά μηχανήματα (16 διαδρόμους, 8 ποδήλατα, 6 ελλειπτικά), 45 συμβατικές μηχανές δύναμης, 15 πάγκους και 72 αλτήρες και μπάρες Ολυμπιακών προδιαγραφών. Οι άρτια καταρτισμένοι προπονητές μας θα εξασφαλίσουν για εσάς την ασφαλέστερη, ποιοτικότερη και σύγχρονη προπονητική εμπειρία.


Group

Group

Στο δίκτυο γυμναστηρίων Gymnasium βρίσκετε όλα τα ομαδικά προγράμματα που πρέπει να έχει ένα ολοκληρωμένο δίκτυο γυμναστηρίων, για όλα τα επίπεδα ασκουμένων και στην πλέον πρόσφατη μορφή τους. Οι αίθουσες όπου πραγματοποιούνται τα προγράμματα μας είναι άριστα αεριζόμενες και κλιματιζόμενες και εξοπλισμένες με όλα τα fitness trends που κάνουν την προπόνηση σου πιο αποδοτική και

ΕΠΑΝΩ